Овертайм

В режиме перезагрузки

Есть такой тип людей, назовем их условно «энерджайзерами», которые настолько подвижны, активны и неугомонны, что после общения с ними складывается ощущение, что глотнул живой энергии. Инструктор по стретчингу Лидия ЗАХАРОВА, несомненно, из их когорты. Фитнес-тур «Перезагрузка» организатором, которого она выступила, превзошел все ожидания его участниц. Каждый из трёх дней был наполнен атмосферой единения, гармонии и самопознания, а тренировки сочетались с приятным релаксом, поэтому девушкам удалось не только поработать над собой, но и классно отдохнуть на базе горнолыжного комплекса ФОМА.

 07

– Я фанат спорта, но при этом стараюсь не «убивать» себя, а заниматься для удовольствия, – рассказывает организатор «Перезагрузки». – Веду небольшие группы стретчинга по девять человек и стараюсь создать на занятиях особую атмосферу. После каждой тренировки завариваю вкусный чай, и мы ведём дружеские беседы. Я часто слышала, что сейчас очень популярны фитнес-туры. Мне казалось это несбыточной мечтой, но девчонки сами предложили вынести наши занятия за рамки студии. И я решила попробовать. Целью был не заработок. Понимала, что девочки хотят немного «кайфануть», окунуться в женскую атмосферу. Многие живут в рамках «дом, работа, телевизор» – и всё. Я решила вывести их из этой ограниченной зоны. Пустить в свою жизнь новые увлечения и эмоции.

08

Программа у девушек, в самом деле, была насыщенной. В первый день прошли «Огонек знакомств», затем фитнес-тренировка и, наконец, игра в «Мафию». Было настолько весело, что она затянулась до часа ночи.

09

Следующий день начали с обязательной зарядки, после чего было занятие психолога с ассоциативными картами. Потом полтора часа релакса в бассейне, занятие нейрографикой. Приятным и познавательным было общение с психологом Татьяной Моисеевой.

10

– Самым ярким событием второго дня стало покорение горы, – продолжает свой рассказ Лидия. – На вершине нас ждал котелок с чаем. Насладившись им, мы занялись медитацией. Эффект от происходящего оказался настолько сильным, что многие просто плакали. Далее были зажигательные танцы с инструктором Катериной, причем проходили они на фоне заката солнца. Ну а после ужина мы отправились жарить шашлыки, после чего пели у костра волшебные песни. Финальной вишенкой на торте стал фейерверк, который подарили мне девчонки. Следующее утро началось с занятий роликами, которые провели для нас инструкторы из клуба Extreme Kids. Получили заряд положительной энергии и море эмоций. После обеда прошел мастер-класс от фитнес-тренера. В заключение во время «огонька» каждая из нас поделилась своими впечатлениями о прожитых днях. Буквально сразу после возвращения начали обсуждать возможность повторения такой «Перезагрузки», но уже в зимнем формате.

Записал Эдуард ТИРАСПОЛЬСКИЙ

– Мы вернулись домой, вроде, те же. – Но! Те, да не те – перезагруженные, – делится эмоциями в социальных сетях участница «Перезагрузки» с ником Oliphka. – Новые, красавицы, умницы, полные энергии, знаний и с новыми друзьями. Теперь мы есть друг у друга! Это мегакруто! И это самое важное, что мы приобрели в этом лагере. Спасибо всем огромное, девчули!

– Всё прошло так, как не ожидал никто, – просто прекрасно, – не менее эмоционально вспоминает прожитые три дня nikulina_marusya. – Концентрация женской энергии зашкаливала. А насыщенная программа восхищала и выводила девочек из зоны комфорта. Короче, нам было круто, весело. Компания подобралась настолько гармоничная, что, познакомившись вечером, наутро мы уже были близкими подругами.

Расписание транспорта

Полезные услуги